Стрес има значајан утицај на кардиоваскуларни систем и може повећати ризик од срчаних болести. Хронични стрес доводи до повећања крвног притиска, узнемирености и промена у функционисању срца. Управљање стресом кроз
Редовна физичка активност има директан и позитиван утицај на здравље срца. Умерене вежбе, као што су шетње, пливање или бициклизам, помажу у одржавању еластичности крвних судова и снижавају крвни притисак.
Правилна исхрана је један од најважнијих фактора за очување здравља срца. Унос довољне количине поврћа, воћа, интегралних житарица и здравих масти доприноси снижавању нивоа холестерола и смањењу ризика од кардиоваскуларних
